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Tisanes et allaitement

M

Mammam

Montée de lait
Bonjour, j’allaite mon petit de 10 mois, or j’ai des difficultés de sommeil. Principalement un sommeil de très mauvaise qualité. Je souhaite essayer des tisanes calmantes, boire une tasse le matin et une tasse le soir avant de dormir. Est-ce que vous savez s’il y en a qui sont incompatibles avec l’allaitement ?
Voici quelques unes : camomille, lavande, mélisse, passiflore.
Merci beaucoup pour vos retours ^^
 
Tatian@

Tatian@

Modératrice
Membre de l'équipe
Animatrice LLL
Tu peux vérifier la compatibilité des plantes sur e-lactancia
Par exemple
www.e-lactancia.org

Melisa: Nivel de riesgo para la lactancia según e-lactancia.org

<p>Se usa la hoja de la planta. Contiene aceites esenciales (citronella, geraniol), flavonoides y taninos. Propiedades tradicionales atribuidas con escasas pruebas demostradas: sedante, antiespasmódica, carminativa y antiviral. Se utiliza para calmar la ansiedad, el insomnio, la flatulencia, los...
www.e-lactancia.org www.e-lactancia.org
La lavande et la passiflore sont en jaune, à consommer en quantités modérées.
 
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