Sevrage nocturne

[Suldarie]

Bonjour à tou.te.s,

Ma fille va bientôt avoir 9 mois, est allaitée depuis sa naissance (sein à la maison, biberon de lait maternel chez la nounou) et est diversifiée.

Elle tète encore environ 6-7 fois par jour, dont 1 à 3 fois la nuit. En général elle se réveille vers minuit puis 4h puis 6h-7h pour téter. J'ai repris mon travail à plein temps à ses 2 mois et demi et je n'ai pas eu une seule nuit pleine depuis sa naissance. La situation commence à être très difficile niveau fatigue à cause de ces tétées nocturnes (notamment celle du milieu de nuit).

Je sais que physiologiquement elle ne devrait plus avoir besoin de manger la nuit mais c'est son rythme. J'aimerais tout de même commencer à penser à ma santé physique et mentale et la sevrer au moins sur la tétée de 4h du matin. Je ne sais juste pas comment procéder.

De plus cela m'inquiète beaucoup car j'ai peur qu'à cause de ça ma lactation diminue. Je me pose également la question de savoir si du coup ce qu'elle ne boit pas la nuit, elle le rattrapera la journée ? Est-ce que ma lactation va suivre ? J'ai toujours eu beaucoup de mal à tirer ce dont elle a besoin pour la nounou et je n'ai pas envie d'être en difficulté à ce niveau là. Je pourrais compléter avec du lait artificiel pour la nounou en cas de besoin mais je n'en ai pas envie.

Bref, vous l'aurez compris, je suis dans une situation délicate et, je pense, à un tournant dans notre duo lacté. Si vous avez des conseils, je serais ravie de les lire

 

[Nienna]

Hello.

J'ai sevré ma fille la nuit à 11 mois. Par contre, ça ne garantit pas l'absence de réveils.... Ici elle a maintenant 18 mois et les nuits complètes sont encore rares.
Tu as déjà essayé de la rendormir autrement qu'avec la tétée ?

 

[Suldarie]

Hello.

J'ai sevré ma fille la nuit à 11 mois. Par contre, ça ne garantit pas l'absence de réveils.... Ici elle a maintenant 18 mois et les nuits complètes sont encore rares.
Tu as déjà essayé de la rendormir autrement qu'avec la tétée ?

Oui quelques fois juste lui remettre la tétine suffit.

 

[MamanLibellule]

Hello @Suldarie !
Ta situation me parle, je suis dans le même cas de figure... Avec 7 mois de plus (et une sensation de fatigue sans doute moins marquée que toi).
Mon Loulou a 13 mois (bientôt 14 d'ailleurs), et il se réveille toujours la nuit. Il y a des périodes où il ne va se réveiller qu'une fois, plusieurs nuits d'affilées (et je crie victoire en imaginant la fin du tunnel), et puis il revient à un rythme de 2, ou 3... Dans chacune des phases, les horaires sont très réguliers.
Ceci dit, ces derniers mois, on a eu plus de phases 1-seul-réveil qu'avant (et des phases 3-réveils beaucoup moins longues qu'avant), donc je me dis qu'on tient le bon bout, malgré tout.
Je n'ai pas osé le sevrer de nuit car j'ai peur de ne pas résoudre le problème (comme le dit @Nienna), et de ne pas réussir à le rendormir.
Je me dis que, finalement, je le rendors en 10-15min avec une tétée, donc je trouve ça raisonnable, et j'ai peur de devoir subir des réveils bien plus longs à être obligée de le bercer...

Bref, je me suis pas mal documentée, je suis quelques comptes instagram spécialisés sommeil bébé et voilà ma ligne de conduite:
_ J'essaye au maximum de faire en sorte qu'il s'endort dans son lit, et, le graal, qu'il s'endorme dans son lit sans moi (enfin, avec moi le plus loin possible dans sa chambre, planquée). Il y a des périodes où ça fonctionne, d'autres où il a besoin d'un contact, d'autres où il a besoin du sein pour s'endormir. Je fais en fonction, sans culpabiliser.
_ La nuit, j'essaye au maximum de le rendormir sans le sein. Comme toi je pense. Lui remettre la tétine, lui parler un peu, voir s'il se calme tout seul. Globalement, je vois en moins de 10 secondes si j'ai une chance ou si je sors le néné. Je ne cherche plus à l'endormir en le berçant, car, même si ça marchait parfois, ça me réveille trop et je mets du temps à me rendormir après.

Si j'en crois les comptes instagram que je suis, un bébé qui s'endort seul saura se rendormir seul la nuit. S'il ne le fait pas, c'est juste qu'il n'est pas encore prêt.
Mon objectif est donc qu'il s'endorme seul. Parfois il y arrive, parfois non. Je sais pas très bien pourquoi, donc je fais en fonction de lui. J'essaye chaque soir, mais je ne culpabilise pas s'il n'y arrive pas. Je me dis qu'un jour, il y arrivera. Et pour l'instant, qu'il s'endorme seul, avec une main sur lui, ou au sein, il se réveille à chaque fois. Donc j'attends.
(Et, dans ma tête, il y arrivera forcément avant ses 2 ans, donc je me dis que j'ai déjà fait 13 mois... Je me rapproche de la victoire.)
(Attention, autant tout le début du texte vient de la partie rationnelle de mon cerveau, autant cette dernière phrase est une phrase complètement irrationnelle, qui vient tout droit de mon optimisme légendaire. Ceci dit, c'est grâce à ça que je vis bien la situation, alors c'est important!).

Bref, je pense pas que mon message réponde à ta question. Mais peut-être que mon témoignage te donne des idées?
Bon courage en tout cas.

 

[Abracadabralix]

Bonsoir.

Ma fille a 10 mois, diversifiée et allaitée exclusivement en ce qui concerne son apport lacté. Gardée 1 jour sur 2 depuis ses 5 mois. Elle a tjs eu du mal à prendre des grandes quantité de lait au biberon chez la nourrice et prenant 1 à 3x la nuit.
On a remplacé les biberons (elle buvait 60ml max midi et 16h) par des flans LM (elle mange maintenant 130ml midi et 16h!). Sa courbe de poids est remontée en flèche depuis 1 mois, date qui correspond au flan LM chez nounou.
Elle tetait encore 1x ou 2 la nuit. Puis 1x toujours à heure fixe environ 3h.
Depuis 1 sem, voyant qu'elle mange bien la journée et que la tétée de nuit était de la tetouille (parfois 20min qd même ), j'ai décidé de faire le sevrage nocturne.
1ere nuit, réveil à 3h, en 10min de gratouilles dans le dos dans son lit, elle s'est endormie. 2ème nuit, pas contente 30min. 3ème nuit 5min puis re pleurs et papa y est allé 5 min. 4ème nuit j'ai juste mis la musique du babyphone depuis ma chambre. 5ème nuit complète ! 6ème nuit complète !
On se dit c'est génial, ça fait un bien fou de dormir toute la nuit sans se lever, et 2 nuits de suite! Je ne m'étais pas sentie aussi en forme depuis des mois. Pas de coup de pompe à 13h...
Mais voilà... cette semaine je l'ai moins eu avec moi car + de travail. Moins de stimulation en journée. Et vendredi J5 du sevrage nocturne, grosse baisse de lactation... tirage du midi cata. Le soir je sentais mes seins plats. Elle s'est remise à me mordre. Elle se désintéresse du sein car ils ne sont pas assez efficaces.
La nuit dernière elle a pleuré à 1h, rendormie avec la musique. Puis à 3h. Je sentais qu'elle avait faim. Qu'elle n avait pas eu assez la veillle (je vois bien que les couches ne sont pas assez mouillées. Les selles se durcissent..). J'ai redonné la tétée. Les 2 seins.
Aujourd'hui j'ai stimulé ++ mais je sens que c'est faible. Et ce soir, elle sénervait au sein (j'ai été absente cet apm et pas de stimulation de 13h à 18h)..
Elle pleurait pour s endormir. J'ai craqué et lui ai fait un bib de lait tiré prévu pour demain. Elle a bu 60ml d'une traite...
On verra bien cette nuit.

En tout cas pour ma part, je pense que la tétée de nuit était efficace pour entretenir ma lactation.
Même si J avoue que 8h de sommeil non stop c'était fort agréable !
Si elle se réveille à 1h je tenterai de la rendormir en calin. Si c'est 4h je lui donnerai une tétée. Elle mangera moins à 7h30.mais je me dis qu'elle aura au moins eu une bonne ration nocturne ( qui sont d'ailleurs les tétées les plus efficaces de ma fille car aucune distraction visuelle ou sonore).
Je retenterai l'expérience du sevrage plus tard.
Mais si elle est partie sur cette lancée de dormir toutes les nuits, il va falloir que je trouve un moyen de recharger la source lactée.
Et ce ne sont pas les paroles de belle maman qui vont m'aider.
Petite phrase du jour quand je lui ai laissé ma fille pour lapm avec 50 petits ml pour le goûter (+ 140g compote).
"Elle n'en veut peut être plus de ton lait."
J avais envie de lui dire haut et fort
"Ce n est pas qu'elle n en veut plus, c'est que la source a du mal à produire...
En été ce n'est pas parce que le sol est sec que les plantes n'ont plus soif?"
Comment un bébé qui sait que le lait de maman est un aliment vital pour lui pourrait se dire je n'en veux plus, je préfère qu'elle me donne du lait de vache ?
Elle réfléchis un peu la belle mère avant de dire des bêtises qui blesse une maman qui voit sa production diminuer...

J'espère que pour vous la lactation se maintiendra.
En tout cas bon courage à toutes.

 

[L'apprentie]

Peut-être que ton RDC est proche et que ça joue sur ta lactation ?
En tout cas bravo pour ton allaitement, bravo pour ce sevrage de nuit en douceur et bravo pour ton courage pour continuer à allaiter.

Après un an le lait sera un peu moins indispensable, encore quelques mois et tu pourras retenter

 

[Abracadabralix]

Mon RDC a eu lieu en Février. Mais mes règles devraient arriver dans la semaine. Et j'avais vu qu'en 2ème partie de cycle j'avais moins de lait aussi.
Sevrage nocturne + hormones c'est pas le bon combo !

Merci pour les mots d'encouragement.
Ça fait du bien au moral!