► Regime et baisse de lactation

[Minouch]

Bonjour les filles,

j’ai pris bcp de poids pdt ma grossesse (médicalisée : alitée) c’etait tres difficile j’ai pu perdre que 10 kilos sur presque 25
J’aimerais perdre j’ai commencer une methode (le s*t du p* ) je mangeais entre 1200 et 1600 kcal mais là après une semaine je sent une baisse de lactation impressionnante
Je mange très équilibré je n’ai pas specialement faim mais bébé si que dois je faire? Lui donner un biberon ?

 

[CélineDehors]

Bonjour Minouch,

C'est la courbe de poids d'un bébé (que tu peux tracer avec cet outil) qui peut indiquer si un bébé reçoit suffisamment de lait. Si un bébé reste dans son couloir, c'est qu'il reçoit suffisamment de lait.

Autrement, en première intention, on conseille d'augmenter le nombre de tétées par 24h,
2- tirer son lait et lui donner en plus des tétées
3- utiliser du lait en poudre pour complémenter les tétées.

Quel âge a ton bébé ? Quel est ton projet d'allaitement ?

 

[Minouch]

Bonjour la voici, mais il n’a pas été pesée depuis le 07/10 or, mon Reequillibrage je ne l’ai commencer il y a une semaine.
mon bébé a 3 mois et 10 jours et je souhaite allaité exclusivement au moins jusqu’a la diversification après a voir

 

[Sylvie]

J'ai édité le nom de la méthode : LLL ne recommande aucune méthode en particulier.
Manger équilibré, avec des aliments au plus près de leur état naturel est ce dont parle lll.
Voici les documents :

AA 55 : Régime et allaitement

Peut-on faire un régime en allaitant ?

www.lllfrance.org

 

[CélineDehors]

Bonjour la voici, mais il n’a pas été pesée depuis le 07/10 or, mon Reequillibrage je ne l’ai commencer il y a une semaine.
mon bébé a 3 mois et 10 jours et je souhaite allaité exclusivement au moins jusqu’a la diversification après a voir

Tu peux peut-être prévoir une pesée de ton bébé d'ici une semaine pour te faire une idée et réagir en fonction ?

Introduire des biberons pourrait provoquer un cafouillage, alors que ton allaitement semble très bien se passer jusqu'ici.

Penses-tu qu'un allaitement à plus de 6 mois comme tu souhaites le mener ne suffirait pas à te faire perdre le poids qui te dérange ?

 

[Minouch]

Tu peux peut-être prévoir une pesée de ton bébé d'ici une semaine pour te faire une idée et réagir en fonction ?

Introduire des biberons pourrait provoquer un cafouillage, alors que ton allaitement semble très bien se passer jusqu'ici.

Penses-tu qu'un allaitement à plus de 6 mois comme tu souhaites le mener ne suffirait pas à te faire perdre le poids qui te dérange ?

Oui je vais essayer de prendre rdv a la pmi.
en effet je ne souhaite reellement pas donner de lait artificiel à bébé j’aimerais meme poursuivre l’allaitement jusqu’a ces 2 ans si tout ce passe bien.
Grace a l’article j’ai compris que oui je pourrais perdre le seul souci c que mon métabolisme est très fainéant et ne perd qu’en dessous de 1600 kcal. Plus je stagne et la lllf ne recommande pas de manger moins de 1800

 

[CélineDehors]

Oui je vais essayer de prendre rdv a la pmi.
en effet je ne souhaite reellement pas donner de lait artificiel à bébé j’aimerais meme poursuivre l’allaitement jusqu’a ces 2 ans si tout ce passe bien.
Grace a l’article j’ai compris que oui je pourrais perdre le seul souci c que mon métabolisme est très fainéant et ne perd qu’en dessous de 1600 kcal. Plus je stagne et la lllf ne recommande pas de manger moins de 1800

Tu as déjà allaité pour savoir combien tu perds en mangeant équilibré + en allaitant ?
Je suis du genre naturellement svelte, mais là depuis que j'allaite mon petit, je n'ai jamais eu de corps aussi "sec" et musclé. Ça change mon métabolisme de manière radicale. J'ai commencé à le voir clairement à partir de 7-8 mois d'allaitement.

 

[Lirael]

Je comprends que cela doit être dure de voir les kilos en trop mais pour ton allaitement c'est peut-être encore trop tôt pour tenter un régime ? Es ce que tu arrive à sortir marcher une petite heure avec bébé ?