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Le RÉF encore et toujours…

Floflexo

Montée de lait
Bonjour à toutes

J’espère que vous allez bien !

Je suis pour ma part un peu dépitée. Ça fait quelques jours que souvent les tétées finissent en pleurs pour mon bébé et moi. Suite au dernier pic de croissance, mon RÉF, que j’avais de temps en temps auparavant, est devenu incontrôlable. Bébé s’étouffe constamment même en milieu de tétée. Il pleure, s’énerve, avale de l’air, tousse…
Les tétées sont devenues chaotiques. Je suis dépitée car j’avais déjà eu ce soucis avec ma fille ainée, je n’avais pas trouvé de solution à part attendre que la lactation se régule et que ma fille grandisse et maîtrise mieux.
Là je n’ai pas plus de solutions et franchement j’ai pas envie de passer des semaines entières à pleurer à chaque fois que je donne le sein et avoir l’impression que je fais du mal à mon bébé.

J’ai essayé à peu près tout ce qui est conseillé mais rien ne fonctionne.
Auriez vous des astuces qui marchent pour diminuer le RÉF ?
Savez vous si évitez les aliments galactogènes sa fonctionne vraiment ? C’est la seule chose que je n’ai pas tenté car une conseillère en allaitement m’avait dit que le RÉF n’avait rien à voir avec l’alimentation.

Merci infiniment
 

ValerieL

Hyperlactation
Adhérent(e) LLLF
Bonjour,

Courage avec le REF, je suis passée par là et ce n'est pas facile ! :calin:

Ce qui a un peu aidé pour mois et d'autres a été de supprimer les PLV. Je mangeais déjà très peu de produits laitiers de base, ça a pourtant fait une différence sur le REF.
Donc oui, je te conseillerais de tenter sans produits laitiers en tout cas, les autres aliments galactogenes si tu le sens (je consommais toujours amandes, avoine... Et ça n'a pas empêché le REF de bien diminuer).
 

Floflexo

Montée de lait
Bonjour,

Courage avec le REF, je suis passée par là et ce n'est pas facile ! :calin:

Ce qui a un peu aidé pour mois et d'autres a été de supprimer les PLV. Je mangeais déjà très peu de produits laitiers de base, ça a pourtant fait une différence sur le REF.
Donc oui, je te conseillerais de tenter sans produits laitiers en tout cas, les autres aliments galactogenes si tu le sens (je consommais toujours amandes, avoine... Et ça n'a pas empêché le REF de bien diminuer).
Merci pour ton soutien :)
Je vais arrêter les PLV alors et le chocolat car j’ai l’impression que c’est vraiment pire que d’habitude quand j’en consomme malheureusement…

Tu avais supprimé tous les PLV et croisés comme pour un régime d’éviction ?
Ça va être très difficile pour moi de tout supprimer, je sais pas si je peux garder le lait de chèvre et brebis par exemple. J’ai un peu de mal avec les laits végétaux et je consomme beaucoup de fromage et de yaourt donc si je peux les remplacer par le chèvre ou brebis ça devrait aller mais si je peux pas je vais avoir beaucoup de mal…
 
Dernière édition:

ValerieL

Hyperlactation
Adhérent(e) LLLF
Le lait de chèvre, je ne sais pas mais je dirais de le garder dans un premier temps. Tu ne fais pas le régime pour une question d'allergie mais pour le REF 🙂
J'avais enlevé le soja aussi pour ma part (mais pas ce qui pouvait en contenir un peu à l'inverse de mon yaourt grec au soja du matin).
J'avais vu une différence sur le REF après 2-3 jours.
 

Floflexo

Montée de lait
Le lait de chèvre, je ne sais pas mais je dirais de le garder dans un premier temps. Tu ne fais pas le régime pour une question d'allergie mais pour le REF 🙂
J'avais enlevé le soja aussi pour ma part (mais pas ce qui pouvait en contenir un peu à l'inverse de mon yaourt grec au soja du matin).
J'avais vu une différence sur le REF après 2-3 jours.
Super merci pour ton retour, si ça peut être mieux d’ici 2/3 jours je signe tout de suite !
 

Lirael

Lactarium
Adhérent(e) LLLF
Savez vous si évitez les aliments galactogènes sa fonctionne vraiment ? C’est la seule chose que je n’ai pas tenté car une conseillère en allaitement m’avait dit que le RÉF n’avait rien à voir avec l’alimentation.
Pour moi ça avez fonctionné, éviction plv, donc oui le chocolat 😭, soja et amande (parce que je voyais une différence si j'en consommait où pas), j'ai continué le fromage de chèvre.
 

Floflexo

Montée de lait
Pour moi ça avez fonctionné, éviction plv, donc oui le chocolat 😭, soja et amande (parce que je voyais une différence si j'en consommait où pas), j'ai continué le fromage de chèvre.
Ah oui le chocolat j’ai vu direct la différence… :/

En lait végétaux vous preniez quoi ? Car amande et avoine sont galactogènes aussi
 

Lirael

Lactarium
Adhérent(e) LLLF
Ah oui le chocolat j’ai vu direct la différence… :/

En lait végétaux vous preniez quoi ? Car amande et avoine sont galactogènes aussi
Je bois plus de lait de vache je le digère pas ^^' , la seule fois où j'ai utilisé du lait végétal pendant l'éviction c'est pour les crêpes + huile j'ai trouvé ça horrible 🤣 j'ai préféré attendre de pouvoir faire des vrais crêpes.
Peut être du lait d'épeautre ? (mais c'est pas fameux) Sinon riz ? Tu auras peut être de la chance et du pourra prendre de l'amande, il y a pas beaucoup de "fruits" dans les lait végétaux enfaite.
Pour le côté gâteau, j'étais tombé sur une marque sans gluten qui avait pas de PLV non plus, ça plus compote, parce que bon l'éviction PLV en post portaum ça pique quoi.
 

Floflexo

Montée de lait
Je bois plus de lait de vache je le digère pas ^^' , la seule fois où j'ai utilisé du lait végétal pendant l'éviction c'est pour les crêpes + huile j'ai trouvé ça horrible 🤣 j'ai préféré attendre de pouvoir faire des vrais crêpes.
Peut être du lait d'épeautre ? (mais c'est pas fameux) Sinon riz ? Tu auras peut être de la chance et du pourra prendre de l'amande, il y a pas beaucoup de "fruits" dans les lait végétaux enfaite.
Pour le côté gâteau, j'étais tombé sur une marque sans gluten qui avait pas de PLV non plus, ça plus compote, parce que bon l'éviction PLV en post portaum ça pique quoi.
Oui je vais tenter riz et coco et essayer de trouver un amande avec peu d’amande dedans ^^

Vraiment oui c’est horrible. Pour ma première j’avais fais une éviction PLV et croisés de plus d’un mois pour vérifier si elle était aplv car reflux +++ … j’étais déprimée, je crevais de faimx, j’avais l’impression de rien pouvoir manger. Je compatis pour les crêpes, t’as du être bien déçue 😪.
Je me souviens d’une fois pendant mon test de l’éviction, mon copain m’avait ramené un faux fromage qui avait de bonnes notes, j’étais trop heureuse. Quand je l’ai goûté c’était infecte… j’en ai pleuré comme une enfant 😆… la bouffe ça peut nous rendre fou.
Tu sais la marque de gâteau ? Je suis en Suisse alors pas sûre de la trouver ici mais on sait jamais 🤗
 

Lirael

Lactarium
Adhérent(e) LLLF
J'ai pas eu faim pendant l'éviction, parfois frustré oui, après je suis le genre a pouvoir manger pâte et riz sans sauce ^^ ça aide (parce que je pouvais plus manger de sauce tomate non plus xD), donc grosse plâtré de pâte avec, légumes et féculents, et soupe la soir avec des patates et des croûtons de pain, dedans. Le pain m'a sauvé la mise je pense aussi, vive les tartines de beurre de cacahuète et confiture.
La marque c'est sch@r tu trouveras peut être c'est pas français, je prenais les boudoirs 🤭 , tout est pas sans lait par contre.
 

Floflexo

Montée de lait
Bonjour, pourquoi le chocolat?
Bonjour
Aucune idée 🤷🏼‍♀️ j’ai juste remarqué que quand j’en mangeais j’avais un réf plus puissant après, pareil pour les flocons d’avoine que j’avais l’habitude de manger le matin. Je crois que c’est deux aliments c’est le pire pour moi, pire que les produits laitiers en tout cas mais ça doit être propre à chacune
 

Dadidouda

Montée de lait
Merci de ta réponse. Pendant que je m'incruste : ça vous paraît possible d'avoir un ref à 1 seul sein? Je commence seulement à envisager que ça puisse être ça mais vraiment il n'y a qu'on sein sur les 2 qui fait de petits jets de temps en temps..
 

S@ndrine

Montée de lait
Je compatis, sans pouvoir aider car je suis en plein dans une situation similaire. Trois semaines que le poussin s'etouffe après son premier pic de croissance...
Côté aliments, savez vous si les boissons à l'orge torréfié peuvent avoir un effet ? Je prends ça à la place du café...
 

Doobida

Fontaine de lait
Adhérent(e) LLLF
Saut,
Quel âge a ton bébé ?
Dans quelles positions allaites-tu ?
Auriez vous des astuces qui marchent pour diminuer le RÉF ?
Ici c'est vraiment la position qui pouvait apaiser mes bébés. Au début je n'allaitais qu'en position transat, avachie dans le canapé, mon bébé en grenouille sur moi. Ensuite ce sont les tétées dynamiques qui fonctionnaient, debout en marchant d'un bon pas, en rebondissant sur le ballon de grossesse, en montant les escaliers, en faisant des squats, en dansant avec le bébé en porte-bébé (mon meilleur ami pour les tétées pendant des mois, le porte-bébé)
 

Floflexo

Montée de lait
Je compatis, sans pouvoir aider car je suis en plein dans une situation similaire. Trois semaines que le poussin s'etouffe après son premier pic de croissance...
Côté aliments, savez vous si les boissons à l'orge torréfié peuvent avoir un effet ? Je prends ça à la place du café...
C’est tellement frustrant de les voir s’étouffer et s’énerver alors que c’est censé être un bon moment d intimité…

Pour l’orge ça ne m’étonnerait pas, l’avoine ça a un effet direct chez moi donc pourquoi pas d’autres céréales
 

Floflexo

Montée de lait
Saut,
Quel âge a ton bébé ?
Dans quelles positions allaites-tu ?

Ici c'est vraiment la position qui pouvait apaiser mes bébés. Au début je n'allaitais qu'en position transat, avachie dans le canapé, mon bébé en grenouille sur moi. Ensuite ce sont les tétées dynamiques qui fonctionnaient, debout en marchant d'un bon pas, en rebondissant sur le ballon de grossesse, en montant les escaliers, en faisant des squats, en dansant avec le bébé en porte-bébé (mon meilleur ami pour les tétées pendant des mois, le porte-bébé)
Salut 👋
Il a 7 semaines.
Position couchée sur le dos ou semi assise je n’y arrive pas, à chaque fois bébé a son nez dans le sein et je suis obligée de tenir sa tête pour qu’il respire. Peut être que je m’y prends mal, je ne sais pas mais même avec mon premier bébé j’ai jamais réussi cette position.
Je donne en classique du coup, en madone et couchée sur le côté.
Ça doit être sympa les tétées dynamiques !! Faut que j’essaie ! J’imagine qu’avec le mouvement bébé doit plus facilement s’endormir dans le porte bébé en plus !
 

S@ndrine

Montée de lait
Tout à fait, ça me fend le coeur de le voir me regarder avec desespoir après avoir avalé de travers. C'est un Et tout pareil, le poussin a 7 semaines.
Les tétées dynamiques ça marche parfois aussi pour le calmer, je berce ou je rebondis au bord du lit. Le son "chhhh" le calme aussi ! Les deux combinés peuvent sauver un peu la tétée.
Courage !:calincoeur:
 
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