ENDORMISSEMENT

[SamsamAM]

Bonjour à tous,

Je suis maman d’un petit gars né fin novembre, il a actuellement 5 mois. Allaitement au sein exclusivement. Depuis le début je gère les endormissements, jusqu’à ces 4 mois c’était plutôt facile, 20 min maxi au sein pour qu’il s’endorme bien et que je le glisse dans son cododo.

Puis les fameux 4 mois, les nuits ne sont plus aussi longues, bébé se réveille en moyenne 2/3 fois par la nuit. Mais ce qui m’embête le plus c’est les siestes depuis + 1 semaine il me fait que des micro siestes en journée. Ça ne dépasse pas les 30 min, info la journée il dort dans son lit, lit au sol pour que j’allaite facilement.

Les endormissements durent entre 20-30 min, ils se font au seins ou bercement à la maison. Et dehors soit portage soit en poussette.
il se réveille joyeux des siestes généralement mais il baille et je vois qu’il est encore fatigué par moment… Si je me retire avant qu’il dodo ou que je le pose avant qu’il dorme vraiment il pleure.

j’aimerais l’aider à enchaîner les cycles en journée au moins 1 cycle de plus. Actuellement nous sommes à 4 siestes de 30 min, je respect son temps d’éveill d’ailleurs depuis l’endormissement n’est plus dans la lutte.

j’entend parlé d’endormissement autonome, association d’endormissement… ça me gêne pas de l’endormir au sein mais que ça dure une plomb et mettre autant de temps à l’endormir que le temps de sa sieste sans compter qu’il me semble encore fatigué…

Je fatigue également à être solo à gérer les siestes + couché. J’aimerais avoir vos expériences.

Et surtout, est-ce qu’il y a des Maman allaitante qui endort autrement que avec le sein ?

 

[SmileySmile]

Bonjour @SamsamAM , alors je ne veux pas te plomber encore plus le moral, mais ma (petite) expérience : mon petit qui a 1 an fait toujours des siestes de 30-40 minutes...Il y a désormais des après-midis où il enchaine ses cycles seuls mais cela reste minoritaire...!

Le seul moyen de le faire dormir plus quand il avait l'âge du tien était de le garder toute la sieste dans nos bras. Les réveils entre les cycles étaient alors plus légers et (si besoin) nous pouvions le bercer tout de suite et il repartait dans le sommeil...
J'ai regardé tout un tas de trucs sur la tablette (même lire un livre le réveillait donc reportages, séries...etc regardés au casque uniquement).

Il dort depuis plusieurs mois dans son lit pour les siestes mais nous devons toujours souvent aller le "rendormir" entre deux cycles de 30-40 minutes...C'est un vrai problème aussi pour moi, car je trouve ça épuisant, mais j'essaie de l'accepter...

Ces siestes de 30-40 minutes ne sont pas (à mon sens) des micro-siestes mais il s'agit d'un cycle de sommeil "normal". Certains enfants se rendorment sans problème et les autres non.
A noter que le mien enchainent ses cycles de siestes sans gros problème avec sa nounou (si je comprend bien ce qu'elle me dit).

Pour l'endormissement autonome, je le définirais comme le fait d'essayer par divers moyens d'amener ton petit à pouvoir s'endormir seul à partir du moment où tu le poses éveillé dans son berceau : cela peut passer par un rituel (y compris pour la sieste) que le petit va interpréter comme voulant dire "il faut faire dodo" mais cela peut aller jusqu'à des moyens beaucoup plus "coercitifs" qui vont être de laisser pleurer...

J'avais un cousin (bon qui a 35 ans maintenant) que ma tante posait éveillé dans son lit et qui gazouillait quelques minutes avant de s'endormir seul !! Le rêve absolu !!!

 

[SamsamAM]

Bonjour @SamsamAM , alors je ne veux pas te plomber encore plus le moral, mais ma (petite) expérience : mon petit qui a 1 an fait toujours des siestes de 30-40 minutes...Il y a désormais des après-midis où il enchaine ses cycles seuls mais cela reste minoritaire...!

Le seul moyen de le faire dormir plus quand il avait l'âge du tien était de le garder toute la sieste dans nos bras. Les réveils entre les cycles étaient alors plus légers et (si besoin) nous pouvions le bercer tout de suite et il repartait dans le sommeil...
J'ai regardé tout un tas de trucs sur la tablette (même lire un livre le réveillait donc reportages, séries...etc regardés au casque uniquement).

Il dort depuis plusieurs mois dans son lit pour les siestes mais nous devons toujours souvent aller le "rendormir" entre deux cycles de 30-40 minutes...C'est un vrai problème aussi pour moi, car je trouve ça épuisant, mais j'essaie de l'accepter...

Ces siestes de 30-40 minutes ne sont pas (à mon sens) des micro-siestes mais il s'agit d'un cycle de sommeil "normal". Certains enfants se rendorment sans problème et les autres non.
A noter que le mien enchainent ses cycles de siestes sans gros problème avec sa nounou (si je comprend bien ce qu'elle me dit).

Pour l'endormissement autonome, je le définirais comme le fait d'essayer par divers moyens d'amener ton petit à pouvoir s'endormir seul à partir du moment où tu le poses éveillé dans son berceau : cela peut passer par un rituel (y compris pour la sieste) que le petit va interpréter comme voulant dire "il faut faire dodo" mais cela peut aller jusqu'à des moyens beaucoup plus "coercitifs" qui vont être de laisser pleurer...

J'avais un cousin (bon qui a 35 ans maintenant) que ma tante posait éveillé dans son lit et qui gazouillait quelques minutes avant de s'endormir seul !! Le rêve absolu !!!

Merci pour ton retour d’expérience.

Pendant un petit moment, même après ces quatre mois le matinil arrivait très bien à me faire une heure à 2h de sieste, et puis d’un coup d’un seul sans que je n’arrive à identifier un facteur particulier, c’est passé à des petits cycles…

De plus, il y a trois semaines j’arrivais à lui faire enchaîner des cycles en intervenant.
Maintenant je n’y arrive plus du tout, il se réveille bien éveillé et bla-blate, même si j’interviens très rapidement. Sauf aujourd’hui j’ai réussi à rallonger de 20 minutes.

Je sais également que le bébé peut avoir vraiment des cycles différents d’un endroit à un autre exemple maison / nounou - crèche.

Et j’ai également compris d’après des retours d’expérience que si le bébé s’endort d’une telle manière quand il se réveille de son premier cycle, il cherchait exactement les mêmes conditions pour se rendormir… d’où le fait de parler d’endormissement autonome

 

[Nienna]

Coucou !
Pour les siestes "j'endormais" ma fille en porte-bébé. En gros je la mettais dedans et je vaquais à mes occupations. Cela permet de ne pas se sentir coincée, d'avancer dans les tâches de la journée et souvent bébé s'endort en bonus. Si le portage marche à l'extérieur, ça marchera peut-être pour toi ?

 

[SmileySmile]

Pendant un petit moment, même après ces quatre mois le matinil arrivait très bien à me faire une heure à 2h de sieste, et puis d’un coup d’un seul sans que je n’arrive à identifier un facteur particulier, c’est passé à des petits cycles…

De plus, il y a trois semaines j’arrivais à lui faire enchaîner des cycles en intervenant.
Maintenant je n’y arrive plus du tout, il se réveille bien éveillé et bla-blate, même si j’interviens très rapidement. Sauf aujourd’hui j’ai réussi à rallonger de 20 minutes.

Je sais également que le bébé peut avoir vraiment des cycles différents d’un endroit à un autre exemple maison / nounou - crèche.

Et j’ai également compris d’après des retours d’expérience que si le bébé s’endort d’une telle manière quand il se réveille de son premier cycle, il cherchait exactement les mêmes conditions pour se rendormir… d’où le fait de parler d’endormissement autonome

J'ai l'impression que la pression de sommeil devient moins forte à un moment pour les petits sur les siestes (et puis revient plus tard quand ils arrivent à mieux dormir après deux ans), enfin c'est mon impression ! Donc je ne pense pas que ce soit quelque chose que tu fasses ou pas...rassures-toi !
Moi aussi, j'arrive très rarement à le rendormir pour ses siestes ces derniers temps (mon compagnon y arrive bien par contre... ). Peut-être si c'est toi qui vient, il se dit qu'il va pouvoir téter ??

Je ne sais pas pour rechercher exactement les mêmes conditions pour se rendormir...C'est vrai que ça semble logique mais par exemple, je m'occupe toute seule de mon petit depuis quelques jours (mon compagnon est ailleurs pour son boulot) et je l'endors le soir dans mes bras en chantant (impossible de le poser, il ne s’endort pas seul). Et pourtant : pas d'appel cette nuit, il a enchainé ses cycles avec des moments de réveils ou micro-reveils puisque je l'ai entendu gazouiller à plusieurs reprises, mais je n'ai pas eu besoin d'y aller, il s'est rendormi seul...

 

[LaMangue]

Hello @SamsamAM ,

Ma fille pendant très longtemps ne faisait que des siestes de 30 min. Impossible de la faire dormir plus longtemps, malgré la pénombre et le calme. Je dirais qu'elle a fonctionné comme ça jusqu'à peut-être 9 ou 10 mois, et ses siestes étaient souvent plus longues en crèche qu'à la maison.

Aujourd'hui ça s'est beaucoup amélioré et elle se met à dormir des plages de 1h à 2h. Nous n'avons rien fait pour que ça change, je ne voyais pas trop comment on aurait pu d'ailleurs, et ça s'est amélioré tout seul.

Tant que bébé se réveille en forme et joyeux, j'aurais tendance à penser que ça lui a suffi. Quand bébé se réveille grincheux, en pleurant et en se frottant les yeux, t'as beaucoup moins de doute (quand ça m'arrive je la rendors sans trop de soucis, sinon c'est papa qui s'y colle).

Pour l'endormissement, l'autonomie se gagne au fil des mois, plus ou moins rapidement en fonction des bébés. Pour voir si une méthode vous convient à toi et à bébé, il faut tester et adapter sur plusieurs jours, plusieurs semaines... 5 mois c'est un peu jeune je pense.

 

[SmileySmile]

Aujourd'hui ça s'est beaucoup amélioré et elle se met à dormir des plages de 1h à 2h.

Mon rêve...

 

[SamsamAM]

Coucou !
Pour les siestes "j'endormais" ma fille en porte-bébé. En gros je la mettais dedans et je vaquais à mes occupations. Cela permet de ne pas se sentir coincée, d'avancer dans les tâches de la journée et souvent bébé s'endort en bonus. Si le portage marche à l'extérieur, ça marchera peut-être pour toi ?

Merci pour l’astuce! Je le pratique également mais il a besoin que je marche

 

[SamsamAM]

J'ai l'impression que la pression de sommeil devient moins forte à un moment pour les petits sur les siestes (et puis revient plus tard quand ils arrivent à mieux dormir après deux ans), enfin c'est mon impression ! Donc je ne pense pas que ce soit quelque chose que tu fasses ou pas...rassures-toi !
Moi aussi, j'arrive très rarement à le rendormir pour ses siestes ces derniers temps (mon compagnon y arrive bien par contre... ). Peut-être si c'est toi qui vient, il se dit qu'il va pouvoir téter ??

Je ne sais pas pour rechercher exactement les mêmes conditions pour se rendormir...C'est vrai que ça semble logique mais par exemple, je m'occupe toute seule de mon petit depuis quelques jours (mon compagnon est ailleurs pour son boulot) et je l'endors le soir dans mes bras en chantant (impossible de le poser, il ne s’endort pas seul). Et pourtant : pas d'appel cette nuit, il a enchainé ses cycles avec des moments de réveils ou micro-reveils puisque je l'ai entendu gazouiller à plusieurs reprises, mais je n'ai pas eu besoin d'y aller, il s'est rendormi seul... alors je pense que c’est pour ça qu’il arrive en enchainer les cycles la nuit c’est que la pression du sommeil est plus importante

J'ai l'impression que la pression de sommeil devient moins forte à un moment pour les petits sur les siestes (et puis revient plus tard quand ils arrivent à mieux dormir après deux ans), enfin c'est mon impression ! Donc je ne pense pas que ce soit quelque chose que tu fasses ou pas...rassures-toi !
Moi aussi, j'arrive très rarement à le rendormir pour ses siestes ces derniers temps (mon compagnon y arrive bien par contre... ). Peut-être si c'est toi qui vient, il se dit qu'il va pouvoir téter ??

Je ne sais pas pour rechercher exactement les mêmes conditions pour se rendormir...C'est vrai que ça semble logique mais par exemple, je m'occupe toute seule de mon petit depuis quelques jours (mon compagnon est ailleurs pour son boulot) et je l'endors le soir dans mes bras en chantant (impossible de le poser, il ne s’endort pas seul). Et pourtant : pas d'appel cette nuit, il a enchainé ses cycles avec des moments de réveils ou micro-reveils puisque je l'ai entendu gazouiller à plusieurs reprises, mais je n'ai pas eu besoin d'y aller, il s'est rendormi seul...

alors je pense que c’est pour ça qu’il arrive en enchainer les cycles la nuit grâce à la pression du sommeil est plus importante il est évidemment qu’ils savent reconnaître à qui ils s’adressent hihi

La journée, je suis seul avec lui… nous avons déjà essayé lors du réveil du soir que mon chéri aille le rendormir, et pour le moment ça n’a jamais marché

 

[SamsamAM]

Hello @SamsamAM ,

Ma fille pendant très longtemps ne faisait que des siestes de 30 min. Impossible de la faire dormir plus longtemps, malgré la pénombre et le calme. Je dirais qu'elle a fonctionné comme ça jusqu'à peut-être 9 ou 10 mois, et ses siestes étaient souvent plus longues en crèche qu'à la maison.

Aujourd'hui ça s'est beaucoup amélioré et elle se met à dormir des plages de 1h à 2h. Nous n'avons rien fait pour que ça change, je ne voyais pas trop comment on aurait pu d'ailleurs, et ça s'est amélioré tout seul.

Tant que bébé se réveille en forme et joyeux, j'aurais tendance à penser que ça lui a suffi. Quand bébé se réveille grincheux, en pleurant et en se frottant les yeux, t'as beaucoup moins de doute (quand ça m'arrive je la rendors sans trop de soucis, sinon c'est papa qui s'y colle).

Pour l'endormissement, l'autonomie se gagne au fil des mois, plus ou moins rapidement en fonction des bébés. Pour voir si une méthode vous convient à toi et à bébé, il faut tester et adapter sur plusieurs jours, plusieurs semaines... 5 mois c'est un peu jeune je pense.

Merci beaucoup pour ton partage d’expérience, de toute façon les bébés sont tous différents. C’est le voir bailler à son réveil, c’est un bébé sourire, mais j’arrive à voir qu’il y a de la fatigue sur son visage malgré tout. Avec ses siestes courtes, j’en propose 4 du coup !
Mais bon j’ai le temps de rien à la maison

 

[Doobida]

Salut,
4 siestes de 30-40 minutes ça ne semble pas aberrant pour un bébé. Mon aîné faisait aussi c'est siestes comme ça, sauf le matin si je dormais près de lui avait sein à chaque changement de cycle alors il pouvait faire beaucoup plus longtemps.
À la crèche il a commencé à faire des micro-siestes (10 minutes) mais bon
On a arrêté de se battre pour les siestes autour de 2 ans.
Le ballon de grossesse marchait un peu pour ma cadette pour lui faire croire que je marchais en porte-bébé pour ses siestes. Ça me permettait de me "poser" pour lire ou regarder une série.

 

[SamsamAM]

Salut,
4 siestes de 30-40 minutes ça ne semble pas aberrant pour un bébé. Mon aîné faisait aussi c'est siestes comme ça, sauf le matin si je dormais près de lui avait sein à chaque changement de cycle alors il pouvait faire beaucoup plus longtemps.
À la crèche il a commencé à faire des micro-siestes (10 minutes) mais bon
On a arrêté de se battre pour les siestes autour de 2 ans.
Le ballon de grossesse marchait un peu pour ma cadette pour lui faire croire que je marchais en porte-bébé pour ses siestes. Ça me permettait de me "poser" pour lire ou regarder une série.

Mon dieu… Tu devais récupérer un bébé exténué en fin de journée ça allait ?

Pas mal l’astuce du ballon on n’en a parlé et c’est vrai que j’ai oublié et j’ai jamais testé