► Sommeil perturbé et méthode Pantley- 4/5 mois

[Lili91]

Bonjour,

Mon fils Adam a 4 mois et demi et il est allaité exclusivement (pas de biberon, ni de tétine).
Les trois premiers mois, les siestes étaient anarchiquement réparties dans la journée, sans durée définie (15 min comme 2 ou 3). Il s'endormait paisiblement au sein et dormait quasiment tout le temps sur moi. Parfois dans son transat. Quant aux nuits, il a rapidement dormi 5h, puis 6h, puis 7-8h d'affilée, après des sessions de tétées groupées intenses le soir qui se sont progressivement réduites (de 19h jusqu'à 1h ou 2h du matin ; aujourd'hui, jusqu'à 22h30, 23h)

Mais depuis ses 4 mois, un changement notable est apparu côté sommeil. Si ses siestes se sont d'avantage structurées (env. 3 siestes par jour), son endormissement est devenu compliqué, et leur durée, très limitée.
Compliqué dans le sens ou le sein ne semble plus suffire : il le lâche, pleure assez intensément.
En parallèle, il souffre pas mal avec ses dents et j'ai parfois l'impression qu'il préfère mordre ma main ou un jouet avant de s'endormir, plutôt que de teter, tant il souffre.
J'ai quelques fois eu recours au bruit de la hotte pour le calmer et m'aider à l'endormir, avec un combo sein +bercement + marche + bruit de hotte. Mais j'ai vite eu peur de créer un rituel de sommeil bien compliqué et, il faut le dire, fatigant et long.
Ces derniers jours, j'ai réussi à abandonner la hotte (une grande victoire !) et presque la marche avec de nouvelles astuces (bercement assise rapide, lui frotter le dos, faire "chhh" pour le calmer et... accepter qu'il pleure quelques secondes, quelques minutes dans mes bras.
=> ma 1ère question : avez-vous vécu ce type de situation où un endormissement serein et calme au sein ne suffit plus? Est-il possible et normal qu'il ait besoin de pleurer quelques secondes ou minutes avant de s'abandonner au sommeil ? (j'ai pris pour devise de ne jamais le laisser pleurer, pourtant...)
Est-ce dû aux dents, ou simplement un passage dans sa vie de bébé ?

De plus, ses siestes sont devenues très courtes (20 min ou 45 min) lorsque je le pose dans son transat. Je sais que c'est pas le top, mais le poser pour le moment sur le lit en journée c'est.. mission impossible ! Alors qu'il dort très bien dans son berceau la nuit.
Je lis actuellement le livre de Pantley sur le sommeil, et je me reconnais complètement lorsqu'elle décrit ces siestes express de 20 min, et explique qu'il s'agit d'un eveil bref dans le cycle du sommeil du bébé qui n'arrive pas à se rendormir seul. Ce qui explique ses siestes bien plus longues en echarpe quand je me balade, ou bien simplement sur moi, dans mes bras car il a effectivement un eveil bref mais il se rendort grâce au mouvement.
J'ai essayé depuis quelques jours la méthode de Pantley pour prolonger les siestes (un peu avant son réveil, au moindre signe d'éveil, le prendre et le réendormir de la même manière) mais ça ne semble pas fonctionner.
Avez-vous vécu cette situation ?
Après la lecture du livre de Pantley, j'essaie d'améliorer la qualité de ses siestes pour améliorer son sommeil nocturne car depuis quelques semaines, il se réveille la nuit (parfois toutes les 2h puis toutes les heures, parfois au bout de 4h...c'est très variable, masi auparavant il dormait comme un loir !). Elle explique qu'un bébé dormira mieux la nuit s'il ne manque pas de sommeil la journée (avec des siestes d'au moins 1h) alors j'essaie de voir si en prolongeant les siestes, il dort mieux la nuit (ou si c'est juste une évolution inévitable et que pour x ou y raisons, il doit se réveiller )


Enfin, toujours dans son livre, elle avance que les bébés doivent dormir tôt, en respectant des rituels apaisants, et que les fameuses soirées agitées des bébés ne sont que des signes qu'il fallait les coucher plus tôt mais elle ne dit rien sur les tetees groupées. Adam continue à les faire jusqu'à 22h, 22h30, 23h et j'ai déjà tenté de le coucher plus tôt, en vain. On dirait que tant qu'il n'a pas tété de tout son saoul, il ne dormira pas profondément. Et pour les rituels, difficile d'en faire avant qu'il termine de réclamer le sein, donc avant 22h.. J'ai bien essayé de lui donner le bain à 19-20h mais n'a rien changé...

Bref, je n'ai jamais calculé ces histoires d'heure de coucher et ces rituels, j'ai toujours suivi le rythme de mon fils et mon instinct, mais après avoir lu son livre, je me dis que peut-être que le sommeil de mon fils s'est dégradé précisément parce que je ne faisais pas tout ça..des gens dans ce cas ? Arrivez-vous à créer un rituel d'endormissement malgré les tétées groupées ? Est-ce d'ailleurs indispensable ? Et combien de temps ont duré vos tetees groupées?

Désolée pour le pavé et merci d'avance pour vos conseils/retours d'expérience j'avoue être en plein doute et ne pas trop savoir comment améliorer le sommeil de mon fils...

 

[Siana]

Bonjour @Lili91

Je ne sais pas si mon témoignage va te rassurer, mais ma fille (bientôt 28 mois) à fait ses siestes en écharpe jusqu'à un an (avec son Papa) et 18 mois passés (avec moi)!
Le Papa a réussi plus tôt à la coucher dans son lit, en restant dans la chambre avec elle jusqu'à ce qu'elle s'endorme.

Avec moi, ça a longtemps été impossible, j'avais d'ailleurs créé un sujet sur le forum vers ses 18 mois, car elle ne dormait plus très bien en écharpe, mais ne dormait pas DU TOUT dans son lit en journée avec moi.
Par contre aucun problème pour les nuits.

J'ai fini par abandonner l'idée de l'habituer (elle hurlait quand je la mettais dans son lit pour la sieste et je n'ai jamais pu la laisser pleurer comme ça, pas mon style)

Et vers ses 20 mois? Un jour j'ai tenté le coup à nouveau et... ça s'est super bien passé.
Je crois qu'elle était prête.
Depuis, soir je reste avec elle jusqu'à ce qu'elle dorme, soit elle me demande carrément de partir (elle me dit "bye bye !) Et elle s'endort seule.

Pour ta question sur le rythme, ici garde exclusive par le Papa et/ou moi donc pas de contrainte horaire genre crèche ou nounou, du coup on a toujours suivi son rythme.
Le soir ça donne des endormissement autour de 22h et un réveil le matin entre 9h et 10h...

J'ai essayé de la coucher plus tôt quand elle avait quelques mois, mais ça n'a jamais marché, elle restait éveillée pendant plus de 2h avant de sombrer à son horaire "habituel".

Quand elle était fatiguée et qu'on tardait à la coucher elle devenait grognon, c'était très caractéristique.
Ah oui, important: après ses 3 mois, les nuits sont devenues plus hachées et les réveils plus nombreux, pendant plusieurs mois.
Beaucoup de mamans constatent ça et il y a pleins d'explications : pics de croissances, dents, acquisitions en cours...

Tout ça pour te dire que tous les enfants sont différents, tu vas arriver à trouver un rituel qui vous convient!

 

[Bbnou]

Bonjour,

Mon fils Adam a 4 mois et demi et il est allaité exclusivement (pas de biberon, ni de tétine).
Les trois premiers mois, les siestes étaient anarchiquement réparties dans la journée, sans durée définie (15 min comme 2 ou 3). Il s'endormait paisiblement au sein et dormait quasiment tout le temps sur moi. Parfois dans son transat. Quant aux nuits, il a rapidement dormi 5h, puis 6h, puis 7-8h d'affilée, après des sessions de tétées groupées intenses le soir qui se sont progressivement réduites (de 19h jusqu'à 1h ou 2h du matin ; aujourd'hui, jusqu'à 22h30, 23h)

Mais depuis ses 4 mois, un changement notable est apparu côté sommeil. Si ses siestes se sont d'avantage structurées (env. 3 siestes par jour), son endormissement est devenu compliqué, et leur durée, très limitée.
Compliqué dans le sens ou le sein ne semble plus suffire : il le lâche, pleure assez intensément.
En parallèle, il souffre pas mal avec ses dents et j'ai parfois l'impression qu'il préfère mordre ma main ou un jouet avant de s'endormir, plutôt que de teter, tant il souffre.
J'ai quelques fois eu recours au bruit de la hotte pour le calmer et m'aider à l'endormir, avec un combo sein +bercement + marche + bruit de hotte. Mais j'ai vite eu peur de créer un rituel de sommeil bien compliqué et, il faut le dire, fatigant et long.
Ces derniers jours, j'ai réussi à abandonner la hotte (une grande victoire !) et presque la marche avec de nouvelles astuces (bercement assise rapide, lui frotter le dos, faire "chhh" pour le calmer et... accepter qu'il pleure quelques secondes, quelques minutes dans mes bras.
=> ma 1ère question : avez-vous vécu ce type de situation où un endormissement serein et calme au sein ne suffit plus? Est-il possible et normal qu'il ait besoin de pleurer quelques secondes ou minutes avant de s'abandonner au sommeil ? (j'ai pris pour devise de ne jamais le laisser pleurer, pourtant...)
Est-ce dû aux dents, ou simplement un passage dans sa vie de bébé ?

De plus, ses siestes sont devenues très courtes (20 min ou 45 min) lorsque je le pose dans son transat. Je sais que c'est pas le top, mais le poser pour le moment sur le lit en journée c'est.. mission impossible ! Alors qu'il dort très bien dans son berceau la nuit.
Je lis actuellement le livre de Pantley sur le sommeil, et je me reconnais complètement lorsqu'elle décrit ces siestes express de 20 min, et explique qu'il s'agit d'un eveil bref dans le cycle du sommeil du bébé qui n'arrive pas à se rendormir seul. Ce qui explique ses siestes bien plus longues en echarpe quand je me balade, ou bien simplement sur moi, dans mes bras car il a effectivement un eveil bref mais il se rendort grâce au mouvement.
J'ai essayé depuis quelques jours la méthode de Pantley pour prolonger les siestes (un peu avant son réveil, au moindre signe d'éveil, le prendre et le réendormir de la même manière) mais ça ne semble pas fonctionner.
Avez-vous vécu cette situation ?
Après la lecture du livre de Pantley, j'essaie d'améliorer la qualité de ses siestes pour améliorer son sommeil nocturne car depuis quelques semaines, il se réveille la nuit (parfois toutes les 2h puis toutes les heures, parfois au bout de 4h...c'est très variable, masi auparavant il dormait comme un loir !). Elle explique qu'un bébé dormira mieux la nuit s'il ne manque pas de sommeil la journée (avec des siestes d'au moins 1h) alors j'essaie de voir si en prolongeant les siestes, il dort mieux la nuit (ou si c'est juste une évolution inévitable et que pour x ou y raisons, il doit se réveiller )


Enfin, toujours dans son livre, elle avance que les bébés doivent dormir tôt, en respectant des rituels apaisants, et que les fameuses soirées agitées des bébés ne sont que des signes qu'il fallait les coucher plus tôt mais elle ne dit rien sur les tetees groupées. Adam continue à les faire jusqu'à 22h, 22h30, 23h et j'ai déjà tenté de le coucher plus tôt, en vain. On dirait que tant qu'il n'a pas tété de tout son saoul, il ne dormira pas profondément. Et pour les rituels, difficile d'en faire avant qu'il termine de réclamer le sein, donc avant 22h.. J'ai bien essayé de lui donner le bain à 19-20h mais n'a rien changé...

Bref, je n'ai jamais calculé ces histoires d'heure de coucher et ces rituels, j'ai toujours suivi le rythme de mon fils et mon instinct, mais après avoir lu son livre, je me dis que peut-être que le sommeil de mon fils s'est dégradé précisément parce que je ne faisais pas tout ça..des gens dans ce cas ? Arrivez-vous à créer un rituel d'endormissement malgré les tétées groupées ? Est-ce d'ailleurs indispensable ? Et combien de temps ont duré vos tetees groupées?

Désolée pour le pavé et merci d'avance pour vos conseils/retours d'expérience j'avoue être en plein doute et ne pas trop savoir comment améliorer le sommeil de mon fils...

Coucou !
J'ai pas tout lu désolée mais j'ai tenté Pantley ça a marché un temps !
(Attention spoil et fin de ma crédibilité : mon fils de presque 22 mois se réveille encore entre 2 et 6 fois par nuit ).
Bref ici c'est vrai qu avancer l'heure du dodo marchait, mais c'était 18h30-19h!!! Et il dormait avec un seul réveil jusqu'à 6h.
Bon à partir de 7 mois c'était fini mais ça c'est encore autre chose...

 

[Laitmotiv]

Bonjour, j‘ai essayé pas mal de choses pour ma puce , dont Pantley .
Pantley encourage à observer son enfant et elle a raison. Mais comme chaque enfant est unique, il faut en prendre et en laisser.

Ma puce a fait ses nuits à 2,5 mois, dans son lit à côté du nôtre. Je l’endormais systématiquement au sein. Par contre, impossible de la poser en journée. Elle ne dormait que sur nous, par cycles de 20/40 min max, d’un sommeil très léger.

Vers 4 mois, le sommeil évolue pas mal et cette phase de transition s’accompagne parfois d’une régression.
Grace au portage en journée ( initialement pour éviter d’aggraver la plagiocephalie de ma puce) , je me suis rendu compte que ma puce était juste une petite dormeuse et que 2 siestes en journée de 1h30 lui suffisaient. Une fois que j’ai trouvé son rythme avec le porte-bébé, j’ai pu l’endormir en journée sur un matelas au sol et m’eclipser.

Bon , ensuite les dents et l’eczéma ont bien flingué mes nuits entre 6 et 13 mois et Pantley n’y pouvait rien, mais c’est une autre histoire...

 

[Lili91]

Merci pour vos réponses !

@Siana l'écharpe peut effectivement être d'une grande aide, mais comment la gardais-tu endormie? Elle ne se réveillait jamais ? Car en balade, ça passe, il reste souvent endormi mais à la maison, le moindre bruit le réveille... Bruit de cuisine, voix... Alors, quand je suis seule à la maison et que je couvre les bruits de ménage etc, ça passe, mais dès que je ne suis plus seule, c'est galère galère ! Mais c'est peut-être une phase. Car autrefois le bruit ne le perturbait absolument pas !
Pour lendormissement, ça me rassure de te lire, car j'ai l'impression autour de moi que tous les bébés dorment entre 18 et 20h... Mais le nôtre, vraiment, impossible, ou bien on loupe quelque chose

@Bbnou qu'as tu testé de la méthode Pantley ? Car pour l'instant, l'allongement des siestes n'est pas très concluant, pour le rituel en soirée, c'est difficile avec les tétées groupées et quant à dissocier lema succion du sommeil, franchement, je suis trop crevée pour le faire sérieusement

@Laitmotiv oui, j'avais entendu dire que les 4ème et 5ème mois marquaient des changements dans le sommeil. Je ne sais pas jusqu'à quand...

 

[Bbnou]

Comment vous dormez?
J'ai testé que pour les couchers car je n'ai pas trop eu de problèmes de siestes, enfin le matin il ne dormait qu'en poussette, l'après midi 2/3h donc bon... Après c'était aléatoire des phases avec et des phases sans !
Sinon j'essayais d'enlever le sein de sa bouche plus tôt, de dire le mot "magique", mais après j'ai manqué de patience.
Mais clairement le coucher très tôt a bien marché!

 

[Lili91]

Comment vous dormez?
J'ai testé que pour les couchers car je n'ai pas trop eu de problèmes de siestes, enfin le matin il ne dormait qu'en poussette, l'après midi 2/3h donc bon... Après c'était aléatoire des phases avec et des phases sans !
Sinon j'essayais d'enlever le sein de sa bouche plus tôt, de dire le mot "magique", mais après j'ai manqué de patience.
Mais clairement le coucher très tôt a bien marché!

Ah oui ? Ici, les deux fois où il endormi "tôt" (21h, c'est donc relatif), ça a semble le perturber plus qu'autre chose (réveil toutes les 2h puis toutes les heures)...

Son berceau est à côté du lit, et souvent le matin je le prends avec moi dans le lit (si c'est ta question ? Sinon poru les horaires actuellement c'est 22h ou 22h30 jusqu'à 2h, 3h ou 4h, puis 4h,6h, 7h. Le matin il semble ne jamasi vouloir lâcher le sein et râle jusqu'à ce que j'ouvre les volets ! Alors qu'avant, c'était du 23h-minuit jusqu'à 7 ou 8h... Sans réveil nocturne. Je suis nostalgique de cette douce période

 

[Lili91]

Comment vous dormez?
J'ai testé que pour les couchers car je n'ai pas trop eu de problèmes de siestes, enfin le matin il ne dormait qu'en poussette, l'après midi 2/3h donc bon... Après c'était aléatoire des phases avec et des phases sans !
Sinon j'essayais d'enlever le sein de sa bouche plus tôt, de dire le mot "magique", mais après j'ai manqué de patience.
Mais clairement le coucher très tôt a bien marché!

Au fait, pour ses siestes, tu le poses dans son lit ?

 

[Siana]

@Siana l'écharpe peut effectivement être d'une grande aide, mais comment la gardais-tu endormie? Elle ne se réveillait jamais ? Car en balade, ça passe, il reste souvent endormi mais à la maison, le moindre bruit le réveille... Bruit de cuisine, voix... Alors, quand je suis seule à la maison et que je couvre les bruits de ménage etc, ça passe, mais dès que je ne suis plus seule, c'est galère galère ! Mais c'est peut-être une phase. Car autrefois le bruit ne le perturbait absolument pas !

Alors pendant trèèèès longtemps elle dormait malgré le bruit ambiant, même si à la maison on essayait de ne pas faire trop de bruit (du genre parler bas quand elle faisait sa sieste en écharpe).
Mais à côté de ça je faisais la vaisselle ou la cuisine et ni les bruits ni les mouvements ne la réveillait, je crois que c'était moi que ca gênait le plus (toujours la crainte de la réveiller... et en fait non)

C'est vers ses 18 mois que ça a changé, elle se réveillait notamment quand une des deux chattes de la maison miaulait (ce qui arrive très fréquemment... et à pleine puissance !)
C'est pour ça d'ailleurs que j'avais posté sur le forum, parce que ses siestes n'étaient plus aussi reposantes alors que dans sa chambre elle aurait été moins dérangée par les bruits ambiants et cette #$%! chatte (que j'adore par ailleurs)

S'il dormait bien en écharpe avant c'est peut-être juste une phase, et ça va passer?
Si tu fais une sieste avec ton bébé dans ton lit ça donne quoi? À une époque (mais ça n'a pas duré) j'ai fait ça et ça marchait plutôt bien, les siestes étaient très longues (mais elle restait collée au sein, assez pénible pour moi de ne pas pouvoir changer de position !)

Mais au moins elle était reposée ;-)

 

[Bbnou]

En fait on faisait du cododo inversé... Donc il s'endormait en tétant et j'attendais qu'il dorme profondément pour enlever le sein de sa bouche et m'échapper discrètement. Mais il fallait souvent s'y reprendre à plusieurs fois!!!
Je compatis, ici il a fait ses nuits de ses 2 mois à 4 mois, je lui donnais une tété dans la nuit de ma propre initiative pour maintenir la lactation (car il dormait 12h d'affilée !!!) ...
Et puis se fût le début de la catastrophe... 15 mois plus tard je n'ai eu qu'une dizaine de nuits complètes. Ça use. Beaucoup beaucoup de réveils sinon.
Aujourd'hui à presque 22 mois on dirait que ça s'arrange depuis cette semaine, on est à un ou deux réveils. J'espère que ça va durer, voir passer à des nuits complètes ??
L'espoir fait vivre !!!

 

[Lili91]

Alors pendant trèèèès longtemps elle dormait malgré le bruit ambiant, même si à la maison on essayait de ne pas faire trop de bruit (du genre parler bas quand elle faisait sa sieste en écharpe).
Mais à côté de ça je faisais la vaisselle ou la cuisine et ni les bruits ni les mouvements ne la réveillait, je crois que c'était moi que ca gênait le plus (toujours la crainte de la réveiller... et en fait non)

C'est vers ses 18 mois que ça a changé, elle se réveillait notamment quand une des deux chattes de la maison miaulait (ce qui arrive très fréquemment... et à pleine puissance !)
C'est pour ça d'ailleurs que j'avais posté sur le forum, parce que ses siestes n'étaient plus aussi reposantes alors que dans sa chambre elle aurait été moins dérangée par les bruits ambiants et cette #$%! chatte (que j'adore par ailleurs)

S'il dormait bien en écharpe avant c'est peut-être juste une phase, et ça va passer?
Si tu fais une sieste avec ton bébé dans ton lit ça donne quoi? À une époque (mais ça n'a pas duré) j'ai fait ça et ça marchait plutôt bien, les siestes étaient très longues (mais elle restait collée au sein, assez pénible pour moi de ne pas pouvoir changer de position !)

Mais au moins elle était reposée ;-)

J'espère bien que c'est une phase
Ça fait longtemps que je n'ai pas fait de sieste avec lui, il, faudrait tenter.. 'mais comme à chaque sieste, il a un bref eveil au bout de 20 min et qu'il faut le rendormir en le berçant.. (alors que la nuit pas du tout). Bref à tenter, merci

 

[Lili91]

En fait on faisait du cododo inversé... Donc il s'endormait en tétant et j'attendais qu'il dorme profondément pour enlever le sein de sa bouche et m'échapper discrètement. Mais il fallait souvent s'y reprendre à plusieurs fois!!!
Je compatis, ici il a fait ses nuits de ses 2 mois à 4 mois, je lui donnais une tété dans la nuit de ma propre initiative pour maintenir la lactation (car il dormait 12h d'affilée !!!) ...
Et puis se fût le début de la catastrophe... 15 mois plus tard je n'ai eu qu'une dizaine de nuits complètes. Ça use. Beaucoup beaucoup de réveils sinon.
Aujourd'hui à presque 22 mois on dirait que ça s'arrange depuis cette semaine, on est à un ou deux réveils. J'espère que ça va durer, voir passer à des nuits complètes ??
L'espoir fait vivre !!!

Aha, oui donc de ton côté aussi, le stade du 4ème mois a été douloureux !

Enfin, au moins, les nuits hachées, on s'y attend un peu. Mais les siestes difficiles, pas forcément. Surtout quand on sort chez des amis ou la famille et qu'on doit entendre les remarques et "conseils" sur l'endormissement de son enfant (quoi ? Lendormir au sein ou dans les bras ? Quelle horreur, non, il doit s'endormir seul dès la naissance)

J'espère pour toi que vous tenez le bon bout côté nuits

 

[Labiche]

Bonjour à toutes,
Je rejoins votre discussion sur le sommeil de nos bébés. Pour info, je tire mon lait depuis que ma fille à 1 mois ( elle a bientôt 4 mois ) et je comble son besoin de succion par la tétine. Tout comme ton loulou, Lili, elle a fait très tôt ses nuits.
Mais, elle avait énormément du mal a se laisser aller au sommeil, pleurait, se tortillait et nous avons passé des soirées à faire des allers-retours dans la cuisine, répétant ce schema dès qu'elle se réveillait.
Une chose que nous avons très tôt remarqué c'est qu'elle avait besoin de se blottir contre quelque chose avant de s'endormir et souvent elle frottait son visage contre nous avant de se laisser aller au sommeil. Nous lui avons donné un doudou que nous mettons à côté de sa tête en l'accrochant a la structure de son lit ( nous faisons du cododo mais son lit n'est pas collé au notre ).
Ce doudou a été ce qui lui manquait pour s'apaiser et en plus, nous avons mis en place les rituels du sommeil qui aident aussi énormément à structurer la fin de journée et aident à anticiper ce qui va arriver par la suite. La séparation pour la nuit qui sont une source d'angoisse pour eux.
Pour info, son dernier bib' se situe entre 18h30/19h. Dès que cet horaire arrive, je passe en mode nuit, volets fermés, lampe tamisée, très peu de bruits et conversations basses avec mon conjoint. Puis changement de couche, dernier bisous avec papa et maman, je place ma fille dans son lit, une berceuse chantée ( toujours la même), doudou et tétine. Elle s'endort en 2min. Et se réveille le lendemain vers 6h30.

Pour les siestes, dès que je vois qu'elle est moins attentive quand on joue, qu'elle baille, se frotte les yeux ou grogne, je lui propose également le lit avec une berceuse différente de celle de la nuit, doudou et tétine.

Je structure également ses journées en gardant les activités que sa nounou lui propose quand nous l'avons le weekend et les mercredis. Les habitudes apaisent les bébés Et en appliquant tout cela, elle est plus tranquille quand vient le moment de dormir, fait 4 siestes dans la journée qui peuvent aller de 1h à 2h30.

Aurez chose également, c'est qu'il faut croire en ces rituels et leur dire pourquoi nous faisons ça. En lui répétant, que c'est pour son bien, à ton réveil nous serons là, on est à côté de toi, je sais que c'est angoissant ces séparations mais si il y'a un problème on est là, on s'imprègne de chaques mots de ce qu'on dit et ça apaise bébé qui nous sent moins stressé et se laisse aller.

Voilà, je pratique tout ça depuis 2 mois et son sommeil à bien évolué et elle pleure très rarement. Mais pour répondre à ta question si c'est normal qu'un bébé pleure en se laissant aller au sommeil oui. Il se décharge avant de dormir. Quand elle le fait à des occasions, je lui caresse le ventre en chantant mais je ne la prends pas dans mes bras. J'avais fait l'erreur une fois et ses pleurs avaient doublé en intensité.

 

[Labiche]

Et pour les siestes en journée, je faisais également le transat par moment mais j'ai remarqué que son sommeil était de mon bonne qualité quand elle s'endormait dedans. Nous faisons toujours le lit maintenant, et les premières fois quand nous avons commencé à appliquer les rituels, nous restions à côté du lit dans la chambre, lui laissant le temps de trouver son sommeil et de s'endormir ( nous le faisons actuellement car nous commençons la transition sieste dans SA chambre ).

 

[Labiche]

Et elle nous a également fait une phase de régression, il y'a quelques semaines, on se réveillant toutes les 3h durant 2/3 jours. Et à ces moments, on lui caressait le ventre, en lui disant que ce n'est pas le moment de se réveiller, la terine et elle se rendormait.

 

[Astraz]

oui, j'avais entendu dire que les 4ème et 5ème mois marquaient des changements dans le sommeil. Je ne sais pas jusqu'à quand...

Personne ne sais et les changements sont fréquents, il faut se remettre en question souvent avec nos petits bouts, que ce soit pour le sommeil ou le reste.

J'espère bien que c'est une phase
Ça fait longtemps que je n'ai pas fait de sieste avec lui, il, faudrait tenter.. 'mais comme à chaque sieste, il a un bref eveil au bout de 20 min et qu'il faut le rendormir en le berçant.. (alors que la nuit pas du tout). Bref à tenter, merci

Que se passe t'il si tu lui donnes le sein au lieu de le bercer pendant son micro réveil?

Ici le sommeil a toujours été un gros sujet. Aujourd'hui moins mais seulement parce que j'ai totalement lâché prise dessus et m'adapte à 100% à lui.
Vers 4 mois il a aussi arrêté de faire ses nuits pour se réveiller toutes les deux heures. S'il s'endormait après 17h c'était pour sa nuit jusqu'à 5-6h le matin avec un réveil toutes les deux heures. A chaque fois je donnais le sein pour le rendormir, il tétait bien et en 10min s'était plié!
La journée il faisait ses siestes dans son lit mais c'était la corvée pour moi parce qu'il fallait le rendormir toutes les 40min alors je restais dans le noir à attendre de pouvoir le poser et rebelote 40min plus tard.
Vers ses 8 mois j'ai changé de façon de faire, pour les siestes j'ai commencé à le garder dans les bras au salon et c'est devenu LE moment détente, pendant la sieste on ne fait RIEN

Les nuits se sont arrangées (2 ou 3 réveils par nuit) sans raisons un peu avant ses 1 ans, après avoir été très chaotiques à partir de 8 mois.

Pour finir, tu trouveras de nombreux témoignages sur les différences entre bébés. Le mien par exemple est un couche tôt (avant 20h) lève tôt (avant 7h) et un petit dormeur (1 sieste/j à 1 an) mais un autre sera couche tard (23h) lève tard (10h) et gros dormeur (3 siestes/j à 1 an)
Ça dépend tellement d'un bébé à un autre mais en général on voit vite le rythme d'un bébé, dès que son cycle jour/nuit est installé on sait si c'est un gros dormeur ou pas et s'il est du matin ou du soir.

Je n'ai pas lu Panthley alors je ne pourrais pas te conseiller mais j'ai lu Rosa Jové "Dormir sans larmes" qui donne une bonne idée de s'il y a un réel problème de sommeil ou pas.

 

[Lili91]

Bonjour à toutes,
Je rejoins votre discussion sur le sommeil de nos bébés. Pour info, je tire mon lait depuis que ma fille à 1 mois ( elle a bientôt 4 mois ) et je comble son besoin de succion par la tétine. Tout comme ton loulou, Lili, elle a fait très tôt ses nuits.
Mais, elle avait énormément du mal a se laisser aller au sommeil, pleurait, se tortillait et nous avons passé des soirées à faire des allers-retours dans la cuisine, répétant ce schema dès qu'elle se réveillait.
Une chose que nous avons très tôt remarqué c'est qu'elle avait besoin de se blottir contre quelque chose avant de s'endormir et souvent elle frottait son visage contre nous avant de se laisser aller au sommeil. Nous lui avons donné un doudou que nous mettons à côté de sa tête en l'accrochant a la structure de son lit ( nous faisons du cododo mais son lit n'est pas collé au notre ).
Ce doudou a été ce qui lui manquait pour s'apaiser et en plus, nous avons mis en place les rituels du sommeil qui aident aussi énormément à structurer la fin de journée et aident à anticiper ce qui va arriver par la suite. La séparation pour la nuit qui sont une source d'angoisse pour eux.
Pour info, son dernier bib' se situe entre 18h30/19h. Dès que cet horaire arrive, je passe en mode nuit, volets fermés, lampe tamisée, très peu de bruits et conversations basses avec mon conjoint. Puis changement de couche, dernier bisous avec papa et maman, je place ma fille dans son lit, une berceuse chantée ( toujours la même), doudou et tétine. Elle s'endort en 2min. Et se réveille le lendemain vers 6h30.

Pour les siestes, dès que je vois qu'elle est moins attentive quand on joue, qu'elle baille, se frotte les yeux ou grogne, je lui propose également le lit avec une berceuse différente de celle de la nuit, doudou et tétine.

Je structure également ses journées en gardant les activités que sa nounou lui propose quand nous l'avons le weekend et les mercredis. Les habitudes apaisent les bébés Et en appliquant tout cela, elle est plus tranquille quand vient le moment de dormir, fait 4 siestes dans la journée qui peuvent aller de 1h à 2h30.

Aurez chose également, c'est qu'il faut croire en ces rituels et leur dire pourquoi nous faisons ça. En lui répétant, que c'est pour son bien, à ton réveil nous serons là, on est à côté de toi, je sais que c'est angoissant ces séparations mais si il y'a un problème on est là, on s'imprègne de chaques mots de ce qu'on dit et ça apaise bébé qui nous sent moins stressé et se laisse aller.

Voilà, je pratique tout ça depuis 2 mois et son sommeil à bien évolué et elle pleure très rarement. Mais pour répondre à ta question si c'est normal qu'un bébé pleure en se laissant aller au sommeil oui. Il se décharge avant de dormir. Quand elle le fait à des occasions, je lui caresse le ventre en chantant mais je ne la prends pas dans mes bras. J'avais fait l'erreur une fois et ses pleurs avaient doublé en intensité.

Merci pour ton témoignage ! Ce que tu décris me rappelle vraiment mon fils avant ses siestes.. Alors là, à l'instant, c'était bien corsé, j'ai bataillé plus de 30 minutes pour l'endormir : il réclamait le sein puis qu'il l'avait en bouche, il hurlait. Et même en marchant avec lui, ça n'a pas fonctionné... Désespérée et moi aussi au bord des larmes, j'ai fini par sortir l'outil ultime, la hotte qui l'a calmé et il s'est endormi en quelques minutes... Ces moment ne sont vraiment pas agréables et ça me fait presque appréhender la prochaine sieste... j'espère que cette phase passera. Une connaissance m'a dit avoir vécu un passage similaire avec ses enfants, et que ça s'était amélioré quand ils sont passés a 4 pattes (peut être qu'ils se fatiguent plus et "mieux" quand ils bougent davantage)
J'ai aussi essayé de le poser tout en le massant, lui tenant la main... Mais je l'ai repris au bout d'une minute car ça me faisait trop mal au cœur de le voir hurler comme ça...
J'ai essayer d'instaurer un rituel pour les siestes (je baisse les volets, chante une berceuse puis mise au sein) mais pour l'instant je ne vois pas d'évolution, et pourtant j'y crois
Merci en tout cas poru toutes les pistes que tu donnes.

 

[Lili91]

Personne ne sais et les changements sont fréquents, il faut se remettre en question souvent avec nos petits bouts, que ce soit pour le sommeil ou le reste.

Que se passe t'il si tu lui donnes le sein au lieu de le bercer pendant son micro réveil?

Ici le sommeil a toujours été un gros sujet. Aujourd'hui moins mais seulement parce que j'ai totalement lâché prise dessus et m'adapte à 100% à lui.
Vers 4 mois il a aussi arrêté de faire ses nuits pour se réveiller toutes les deux heures. S'il s'endormait après 17h c'était pour sa nuit jusqu'à 5-6h le matin avec un réveil toutes les deux heures. A chaque fois je donnais le sein pour le rendormir, il tétait bien et en 10min s'était plié!
La journée il faisait ses siestes dans son lit mais c'était la corvée pour moi parce qu'il fallait le rendormir toutes les 40min alors je restais dans le noir à attendre de pouvoir le poser et rebelote 40min plus tard.
Vers ses 8 mois j'ai changé de façon de faire, pour les siestes j'ai commencé à le garder dans les bras au salon et c'est devenu LE moment détente, pendant la sieste on ne fait RIEN

Les nuits se sont arrangées (2 ou 3 réveils par nuit) sans raisons un peu avant ses 1 ans, après avoir été très chaotiques à partir de 8 mois.

Pour finir, tu trouveras de nombreux témoignages sur les différences entre bébés. Le mien par exemple est un couche tôt (avant 20h) lève tôt (avant 7h) et un petit dormeur (1 sieste/j à 1 an) mais un autre sera couche tard (23h) lève tard (10h) et gros dormeur (3 siestes/j à 1 an)
Ça dépend tellement d'un bébé à un autre mais en général on voit vite le rythme d'un bébé, dès que son cycle jour/nuit est installé on sait si c'est un gros dormeur ou pas et s'il est du matin ou du soir.

Je n'ai pas lu Panthley alors je ne pourrais pas te conseiller mais j'ai lu Rosa Jové "Dormir sans larmes" qui donne une bonne idée de s'il y a un réel problème de sommeil ou pas.

En fait, je lui donne aussi le sein ! Je répète le même procédé que lorsqu'il s'est endormi sein et bercement. J'ai déjà essayé de donner juste le sein mais souvent il reste éveillé (mais pas toujours, ça a parfois pu fonctionner sans le bercement).

Depuis quelques jours, outre les siestes en echarpe, on se fait parfois une sieste ensemble sur le canap ou dans le lit et c'est vrai qu'il dort mieux que dans le transat et, effectivement, c'est moins épuisant que de veiller constamment au moindre signe d'éveil pour vite le rendormir, etc.

Tu as bien raison d'avoir cessé de t'en faire concernant le sommeil. Mais difficile de lâcher prise... En plus, jusqu'à récemment, je ne me prenais pas du tout la tête sur ça, ce n'était pas mon genre, mais depuis ses difficultés à trouver le sommeil la journée et ma lecture du livre de Pantley, je me questionne énormément (est-ce qu'il dort assez pendant ses siestes ? Pourquoi ne s'endort il plus simplement au sein et pourquoi pleure-t-il ? Est-ce qu'on le couche trop tard me soir ?) etc, etc, et j'avoue avoir peur qu'il ait un déficit de sommeil.. Bref, que de prises de tête !

Merci pour le conseil lecture

 

[Labiche]

Merci pour ton témoignage ! Ce que tu décris me rappelle vraiment mon fils avant ses siestes.. Alors là, à l'instant, c'était bien corsé, j'ai bataillé plus de 30 minutes pour l'endormir : il réclamait le sein puis qu'il l'avait en bouche, il hurlait. Et même en marchant avec lui, ça n'a pas fonctionné... Désespérée et moi aussi au bord des larmes, j'ai fini par sortir l'outil ultime, la hotte qui l'a calmé et il s'est endormi en quelques minutes... Ces moment ne sont vraiment pas agréables et ça me fait presque appréhender la prochaine sieste... j'espère que cette phase passera. Une connaissance m'a dit avoir vécu un passage similaire avec ses enfants, et que ça s'était amélioré quand ils sont passés a 4 pattes (peut être qu'ils se fatiguent plus et "mieux" quand ils bougent davantage)
J'ai aussi essayé de le poser tout en le massant, lui tenant la main... Mais je l'ai repris au bout d'une minute car ça me faisait trop mal au cœur de le voir hurler comme ça...
J'ai essayer d'instaurer un rituel pour les siestes (je baisse les volets, chante une berceuse puis mise au sein) mais pour l'instant je ne vois pas d'évolution, et pourtant j'y crois
Merci en tout cas poru toutes les pistes que tu donnes.

Les bruits blancs ont l'air de l'apaiser, peut être chercher de ce côté une veilleuse qui reproduit ces sons ? J'avais lu des témoignages de parents qui enregistraient les bruits de leur aspirateur ou autres et les faisait jouer lors des siestes.
Oui c'est très dur de les voir pleurer à chaudes larmes dans ces moments. Surtout quand on se dit qu'on fait tout bien. Quand tu sens que tu es fatiguée, n'hésite pas à passer le relais si tu le peux et prendre quelques minutes pour toi.
As-tu essayé un petit lange avec ton odeur quand tu le poses dans son lit ? Autre chose aussi, bien que j'ai allaité ( avec des bouts de sein ) ma fille pendant 1 mois, elle avait quand même un rot qui la bloquait et quand elle était allongée, elle n'était pas bien et gênée. As tu remarqué cela avec ton loulou ?

 

[Lili91]

Les bruits blancs ont l'air de l'apaiser, peut être chercher de ce côté une veilleuse qui reproduit ces sons ? J'avais lu des témoignages de parents qui enregistraient les bruits de leur aspirateur ou autres et les faisait jouer lors des siestes.
Oui c'est très dur de les voir pleurer à chaudes larmes dans ces moments. Surtout quand on se dit qu'on fait tout bien. Quand tu sens que tu es fatiguée, n'hésite pas à passer le relais si tu le peux et prendre quelques minutes pour toi.
As-tu essayé un petit lange avec ton odeur quand tu le poses dans son lit ? Autre chose aussi, bien que j'ai allaité ( avec des bouts de sein ) ma fille pendant 1 mois, elle avait quand même un rot qui la bloquait et quand elle était allongée, elle n'était pas bien et gênée. As tu remarqué cela avec ton loulou ?

J'ai essayé quelques vidéos "bruits blancs" sur YouTube mais elles n'avaient pas l'effet magique de notre hotte. Effectivement je peux tenter d'enregistrer son bruit et le conserver sur mon téléphone, ça peut aussi être utile quand on n'est pas à la maison. Ou me renseigner pour une veilleuse. C'est juste que je me dis que c'est un peu "artificiel" comme méthode d'endormissement... Mais bon, si ça fonctionne...!

Je ne pense pas pour le rot car il dort actuellement sur moi depuis plus d'une heure et il n'a pas l'air dérangé d'ailleurs, quand il pleure, je le mes souvent en position verticale mais pas de rot à l'horizon ! En fait,on dirait qu'il lutte contre le sommeil bien qu'il soit fatigué.

Pour le relais, mon mari est très présent mais malheureusement pour lendormissement, notre fils finit très souvent par réclamée la tétée (et il n'a pas de tétine). Depuis sa période "sommeil en vrac", il s'est déjà endormi quelques fois dans les bras de son père mais c'est rare... Avant, aucun souci!